افسردگي يک بيماري بوده که بر نحوه فکر کردن، احساسات و نيز فعاليتهاي روزمره بيمار اثر منفي ميگذارد. بيماري افسردگي ميتواند کيفيت و کميت خواب فرد بيمار، غذا خوردن و نيز کار و زندگي شخصي او را تحت شعاع قرار دهد.
فرد افسرده معمولا احساس ناراحتي داشته و علاقه خود به بسياري از فعاليتها را از دست ميدهد. افسردگي در دراز مدت ميتواند علاوه بر خلقيات روحي و رواني، به جسم بيمار نيز آسيب بزند.
گرچه تقريبا همه انسانها در زندگي خود ممکن است با ناراحتي و بي علاقگي روبرو شوند ولي اين احساسات منفي در بيماران مبتلا به افسردگي شديد و قابل توجه است. اگر احساسات و علائم ذکر شده به مدت حداقل دو هفته در فردي بروز داشته باشد احتمالا آن فرد مبتلا به افسردگي است.
بيماري افسردگي قابل درمان ميباشد با اين حال همانند بسياري ديگر از بيماريها نياز به مراقبت پزشکي دارد.
طبق تخمينها، حدود 7 درصد مردم دنيا مبتلا به افسردگي ميباشند.
بيماري افسردگي هم علائم روحي ميتواند داشته باشد و هم علائم جسمي. موارد زير از عمده علائمي است که ممکن است در بيمار مبتلا به افسردگي ديده شود:
اگر اين علائم به مدت بيش از دو هفته در فردي ادامه پيدا کند، احتمالا آن فرد افسردگي دارد و بايد به پزشک مراجعه کند. البته برخي بيماريهاي ديگر نيز ممکن است علائمي مشابه افسردگي داشته باشند، که از اين نظر نيز بهتر است، بيمار مورد بررسي قرار بگيرد. از جمله اين بيماريها ميتوان به مشکلات تيروئيدي، تومور مغزي و کمبود برخي ويتامينها اشاره داشت.
افسردگي معمولا بر اثر يک عامل يا يک اتفاق خاص رخ نميدهد. عامل بروز بيماري افسردگي معمولا ترکيبي از شرايط ژنتيکي، شرايط محيطي و شرايط زندگي فرد بيمار ميباشد. از جمله آنها ميتوان به موارد زير اشاره داشت:
افسردگي يک بيماري جدي ميباشد که ميتواند زندگي بيمار را تهديد کند، اما خبر خوب اين است که شديدترين افسردگيها نيز قابل درمان هستند.
افسردگيهاي خفيف با روانکاوي، مشاوره و "صحبت درماني"، بهبود مييابند. در افسردگيهاي شديدتر، بنا بر تشخيص پزشک، در کنار روانکاوي و مشاوره، داروهاي ضد افسردگي نيز تجويز ميشود. اين داروها با اثر گذاري بر هورمونهاي بدن و فعاليتهاي شيميايي مغز، افسردگي را بهبود ميبخشند.
جلسات روان درماني، ممکن است با مشارکت افراد خانواده و نزديکان (همسر يا اقوام درجه يک، دوستان نزديک) برگزار شود. معمولا براي بهبود بيماري افسردگي ، بين 10 الي 15 جلسه روان درماني لازم است.
نکته مهم در درمان افسردگي اين است که بيمار نبايد تنها به مصرف دارو اکتفا کند. در کنار درمانهاي پزشکي اشاره شده، فرد بيمار ميتواند کارهاي مختلفي را براي بهبود وضعيت خود انجام دهد. در ادامه به چند مورد از اين اقدامات اشاره ميکنيم:
هميشه شاد و تندرست باشيد. پونهسا
آخرین بروزرسانی در 1398/07/11-14:09